1000 nach unten 200 pro Monat

‚Wie vielen Gewichtsverlust‘ Rechner

Das 'Wie vielen Gewichtsverlust'Rechner kann helfen, festzustellen, wie viel Gewicht Sie auf populäre Diäten und spezifische Kalorien Pläne verlieren können.

Beispielsweise, wie viel Gewicht kann man verlieren, wenn Sie eine 1200 Kalorien (Frauen) bzw. 1.800 Kalorien (Männer) Diät-Plan für zwei Wochen einen Monat oder sechs Wochen, gefolgt? Oder vielleicht fragen Sie sich, wie lange es dauern würde 30 Pfund auf eine flüssige Diät, Atkins oder Weight Watchers verlieren nehmen.

Sie haben folgende Fehler

Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, sollten Sie versuchen, um jeden Preis halten Sie Ihre schlanke Muskeln! Muskel ist Ihr Geheimnis „Fettabbau“ Waffe. Muskeln erhöhen die Gesamt Stoffwechsel des Körpers, Kalorien zu verbrennen dreimal schneller als Fettzellen.

Muskel gibt Ihnen Definition, werden Sie sehen stärker, fester und fit. Es wird auch helfen, den gefürchteten amorphen dünne Fett Look zu vermeiden.

Leider Verlust ein großer Prozentsatz der Gewichtsmuskelmasse ist, fast 50%, wenn Sie folgen sehr kalorienarme Ernährung.

Nach Angaben der American College of Sports Medicine (ACSM) Leitlinien sollten Frauen unter 1200 Kalorien pro Tag nicht fallen und Männer sollten mindestens 1800. essen Es wird empfohlen, nur dieters zwischen 500 und 1000 Kalorien aus der Nahrung pro Tag wie jeder mehr schneiden Risiko Muskelschwund wird.

Sie können auch Ihre sichere tägliche Kalorienzufuhr bestimmen und vermeiden Verlust minimal Muskel um mindestens 70% Ihrer Wartung Kalorien essen. Alles, was weniger kann in Muskelschwund und metabolische Verlangsamung führen. Ihre Wartung Kalorien bezieht sich auf die Menge an Kalorien verbrauchen Sie täglich auf Ihr aktuelles Gewicht zu bleiben.

Um Gewicht zu verlieren und minimalen Muskelverlust zu vermeiden muss ein 200lb männliche mindestens 70% seiner täglichen Wartung Kalorien verbrauchen. Siebzig Prozent seiner täglichen Wartung Kalorien entspricht 1.610 Kalorien, ein Defizit von 690 Kalorien.

Kalorienreduzierte Diäten sind kurzfristige, hohe Risikogewichtsverlust Lösungen, die schnell rückgängig gemacht werden, wenn Diät zu ihren alten Gewohnheiten zurück. Der Gewichtsverlust ist im Wesentlichen durch Verhungern. Dieser Prozess verlangsamt den Stoffwechsel, was bedeutet, dass Gewichtsverlust auf lange Sicht wird erheblich erschwert.

Die anfängliche Gewichtsverlust, die dramatisch gewesen sein mag, ist, zum größten Teil, Wasserverlust und Degeneration der Muskel Gesundheit, nicht Fettabbau.

Physikalisch kann eine sehr kalorienarme Diät haben laufende Nebenwirkungen dass zuletzt lange, nachdem der Teilnehmer hat die kalorienreduzierte Diät gestoppt. Dazu gehört eine Erhöhung der Insulinresistenz und eine Abnahme der Wirksamkeit der Schilddrüse.

Die Auswirkungen einer kalorienarmen Diät nicht dort anhalten, können Sie auch extrem niedrige Energie erleben, eine Obsession mit Essen und das Verlangen und einem Verlust an Klarheit in Ihrem Denken. Im Extremfall kann es sogar zu Depressionen führen.

Der gesündeste und nachhaltigste Weg, um Gewicht zu verlieren, ist zu eine Diät mit der richtigen Menge an Kalorien und Nährstoffgehalt wählt ca. 1 -2 lbs pro Woche verlieren. Dies ist ein nachhaltiges und wartbar, vor allem, wenn sie mit regelmäßiger moderater Bewegung gepaart.

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Cyber-Kriminelle auf dunklem Net einen Monat $ 1000 bis $ 200.000 in BTC Stellen

Überhaupt gewundert, warum im Laufe der Jahre zugenommen hat die Zahl der Hacking Vorfälle oder Ransomware-Attacken? Die Antwort auf diese Frage ist, gute Bezahlung. Für diejenigen, die nicht wissen, zu verwalten Cyber-Kriminelle eine anständige Menge an Geld an anderen jeden Monat machen Kosten. Ein kürzlich veröffentlichter Bericht besagt, dass die monatlichen Auszahlungen für ihre Verbrechen auf einen Durchschnitt von $ 1000 bis $ 3000 sind.

Der Bericht, veröffentlicht von Recorded Future ist das Ergebnis einer gründlichen Studie der Organisation auf der dunklen Bahn durchgeführt. Die Forscher haben viel Zeit damit verbracht, das Studium und die tatsächlichen Computerkriminalität, Aktivitäten auf Foren-Tracking und das Verhalten der Menschen in diesen Aktivitäten in den letzten paar Monaten beteiligt zu analysieren. Der Bericht, komplett mit einem Diagramm der Hierarchie in Cyber-Kriminalität Syndikate wurde letzten Monat veröffentlicht.

Nach Recorded Future Bericht, sind etwa 20 Prozent der Cyber-Kriminellen sehr einfallsreich, und sie machen das 10-fache der Menge andere 80 Prozent ihrer Kollegen pro Monat machen (etwa 20.000 $ pro Monat). Für eine Handvoll von ihnen kann es gehen so hoch wie $ 50.000 bis $ 200.000. In den meisten Fällen, ein großer Teil, wenn nicht alle ihre Gewinne in Form von Bitcoin oder anderen cryptocurrencies empfangen werden.

Was beunruhigend ist, ist die mögliche Beteiligung der ehemaligen Strafverfolgungsbehörde in dem cyberkriminellen Netzwerk. Ihre Vertrautheit mit den Ermittlungstechniken durch die Strafverfolgungsbehörden verwendet wird, kann praktisch, um Cyber-Kriminelle beweisen. Zudem sind die meisten Einzel Cyber-Kriminelle haben keine vorherige Vorstrafen und sind sehr vorsichtig, wenn es ihre Online-Identität zu verstecken kommt, so dass es noch schwieriger, sie zu fangen.

1000 nach unten 200 pro Monat

Der Bericht berät Unternehmen nicht über Cyber-Testlösungen auf dunklem Netto-Foren zu erkundigen als Hacker ihre Infrastruktur attraktive Ziele finden. Stattdessen sollten Unternehmen Hilfe von angeblich Cyber-Anbietern suchen. ein hauseigenes Team Cyber-Förderung ist eine weitere attraktive Option.

Einzelpersonen und Unternehmen sollten einen Hinweis aus der zunehmenden Cyber-Bedrohungen nehmen und die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen für einen ausreichenden Schutz zu gewährleisten. Immerhin ist es besser, auf der sicheren Seite zu sein.


5 Real Ways einen zusätzlichen $ 1000 pro Monat To Make

1000 nach unten 200 pro MonatEs scheint wie jeder kämpft in diesen Tagen genug Geld zu verdienen. Ich sehe so viele Leute nur mehrere Jobs arbeiten die Runden kommen, und sie haben kaum Geld übrig. Es ist bedauerlich, dass unsere Wirtschaft so schlecht ist. Aber wir haben mit der Hand arbeiten wir behandelt werden. Viele Menschen haben Angst, große Risiken zu nehmen und das ist verständlich. So, hier sind 5 geringe Risiko Möglichkeiten, einen zusätzlichen $ 1.000 pro Monat zu machen. Jede dieser könnte möglicherweise Ihre aktuelle Arbeit ersetzen und haben Sie mehr Geld verdienen, als Sie jetzt sind. Und auch sie helfen, Ihr Vertrauen zu bauen und man konnte auf der Straße zu nehmen größere Risiken auf dem Weg sein. Und schließlich, immer eine höhere Auszahlung, weil es!

Bloggen ist nicht unbedingt eine neue Karriere Weg, aber es ist sicherlich viel mehr Aufmerksamkeit wurde in letzter Zeit. Und warum sollte es nicht, wenn so viele Leute machen verrückt Mengen an Geld aus dem Luxus der eigenen Wohnung und Sie können arbeiten, wann immer Sie wollen!

Ich war in etwa drei Monaten, Geld nach meinem Blog starten und war Herstellung von $ 2300 pro Monat in nur sieben Monaten. Nachdem ich ein wenig Forschung tat und sah, wie die Menschen, die vom Bloggen ohne vorherige Erfahrung oder College-Abschluss, Geld zu verdienen waren, dachte ich, warum nicht auch ich? Ich bin so froh, dass ich meinen Blog im vergangenen Jahr begonnen. Jetzt kann ich von zu Hause aus arbeiten und mehr Zeit mit den Menschen verbringen, die mir am meisten ankommt. Erfahren Sie, wie Sie hier Ihr eigenes Blog starten.

So viele Unternehmen wollen Feedback über ihre Produkte und Dienstleistungen und wissen, dass Menschen aren&# 8217; t gehen sie kostenlos zu helfen. Sie können Geld verdienen, indem sie die Teilnahme an Umfragen beginnen sie sofort zu helfen! Diese Umfrage-Sites sind alle frei zu verbinden und kostenlos zu benutzen.

Die meisten Menschen wissen nicht, wie viel Geld Sie warten Tabellen machen. Ich war ein Server an einem Buffet und später in der Cheesecake Factory. Ich habe im Durchschnitt $ 200 auf beide Freitag- und Samstagabend an beiden Orten. Viele Menschen, die mit mir gearbeitet hatten Grad und arbeiteten ihren Vollzeit-Job während der Woche. Gerade die Arbeit an den Wochenenden sie 1600 $ machen wurden extra pro Monat!

Die Flexibilität ist genial in der versorgenden Industrie. Ich arbeitete vier Tage pro Woche und arbeitete nur etwa sechs bis acht-Stunden-Schichten. Und ich machte ungefähr $ 2400 pro Monat! Dass&# 8217; s wirklich gutes Geld für keinen Abschluss haben und keine Risiken einzugehen. Einige Restaurants benötigen Sie vor Portion Erfahrung haben, aber die meisten nicht. ich wouldn&# 8217; t sagt Portion eine extrem leichte Aufgabe ist, aber es ist bei weitem nicht hart. Und das Komische ist, ich war nie eine große person. Ich denke, dass so viele Leute denken, dass Sie erfolgreich sein scheidenden sein müssen, aber das ist nicht der Fall. Sie haben nur freundlich sein. Die meisten Kunden wollen nicht sowieso sprechen.

Die meisten Menschen auf ihre Gesamtrechnung mindestens 15-20% Trinkgeld. Ich liebe, dass ich so viel Erfahrung (7 Jahre) als Server, die ich immer zurückgreifen kann, wenn ich wenig Geld. Je mehr Erfahrung man wird, desto leichter können Sie bei höherer Klasse Restaurants arbeiten. Wenn Sie eine Yacht-Club oder Country Club in der Nähe von Ihnen haben sehr empfehle ich dort arbeiten. Sie könnten überall von $ 300- $ 400 pro Nacht machen!

Dies ist eine großartige Seite Rummel, dass jeder machen kann. Man könnte dies leicht machen in eine Vollzeit-Gig sehr schnell. Sie können auch Elemente von Craigslist, Facebook Hof Verkauf, Flohmärkten oder Secondhand-Läden kaufen und verkaufen sie für mehr (doppelten, dreifache oder mehr, wenn es richtig gemacht). So haben viele Leute ihre Sachen schnell loszuwerden und Sie können sie leicht nach unten reden. Es besteht keine Gefahr, wenn Sie den Kauf Sachen beginnen und mehr bezahlen, als Sie sollten dafür.

Früher habe ich die Person sein, die Menschen kommen würden, wenn sie so schnell wie möglich Geld benötigt. Ich würde ihre Elektronik und andere Wertsachen für mehr als ein Pfandhaus kaufen würde. Dann würde ich es wieder verkauft für viel mehr als das, was ich dafür bezahlt.

Einige Leute haben mir gesagt, dass ich falsch war für &# 8220; von Menschen profitieren&# 8217; s finanzielle Schwierigkeiten&# 8221 ;. Aber ich sehe es auf diese Weise. Ich half diese Menschen in der Lage sein, ihre Rechnungen zu bezahlen. Niemand sonst würde ihnen helfen, und ich gab ihnen einen fairen Betrag. Jeder wusste, dass ich nur ihre Sachen gekauft, damit ich es verkaufen könnte. Lassen Sie die Menschen wissen, dass Sie bereit sein würde, um ihnen zu helfen, wenn sie jemals die Sie benötigen. Ich habe ein paar tausend Dollar extra pro Monat, das zu tun. Es&# 8217; s einfach Geld und man kaum haben keine Arbeit zu tun. Kaufen Sie es und setzt es online zu verkaufen.

Das hat ein wenig mehr Risiko, je nachdem, welchem ​​Direktvertrieb Sie in zu erhalten. Es gibt viele, die Sie nicht benötigen, etwas zu kaufen, um loszulegen. Aber es gibt einige, die Sie benötigen eine Website oder etwas in der Art zu kaufen. Es ist in der Regel eine kleine Investition, die lohnt sich auf lange Sicht ist, aber viele Menschen haben Angst zu sogar 50 $ ausgeben. Seien Sie sehr vorsichtig, wenn sie mehr als ein paar hundert Dollar bitten. Ich hatte jemand versuchen, mir zu sagen, sie $ 2000 für den Start erforderlich (sie haben es gut klingen, aber zum Glück didn sie&# 8217; t Betrug mich).

Geringes Risiko, niedrige Belohnung und ein hohes Risiko, hohe Belohnung ist in der Regel wahr. Die große Sache über die meisten Direktvertrieb ist sie ein geringeres Risiko und hohe Belohnungen auf dem Weg sind. Sie können ganz einfach $ 1000 pro Monat verkauft für Unternehmen wie Mary-Kay oder Scentsy früh machen. Viele Leute denken, Vertriebsgesellschaften sind nur Betrug. Natürlich sind einige. Aber viele Menschen in der Umsatz der Industrie sehr reich geworden. Sie können im Direktvertrieb in Teilzeit leicht arbeiten und gutes Geld verdienen.

Haben Sie eine dieser Wege finden, um $ 1000 pro Monat nützlich zu machen? Lassen Sie mich unten in den Kommentaren wissen.


Meilenstein &# 8211; $ 1000 pro Monat in Dividenden.

1000 nach unten 200 pro Monat

Wenn du&# 8217; ve folgenden entlang worden, ich diesen Blog im März 2012 begann ich nie so viele Fortschritte machen erwartet, aber es&# 8217; s große Ergebnisse zu sehen beginnen. Ich auch didn&# 8217; t erwarten eine große Gemeinschaft von gleichgesinnten Investoren zu begegnen Ideen abprallen. Es&# 8217; s auch sehr motivierend für mich andere Leute zu sehen, investieren und ihre Ziele zu erreichen.

Nun, mit meinen letzten Einkäufen, die ich&# 8217; ll nächste Woche mit meinen wöchentlichen Einkäufen Artikeln erwähnen, ich&# 8217; ve eine Vorwärts-Dividendenerträge von $ 12.000 erreicht. Das heißt, ich&# 8217; ll $ 1.000 im Durchschnitt jeden Monat über die nächsten 12 Monate ohne weitere Kapital werden investiert werden erhalten. Dies ist sicherlich nicht genug in den Ruhestand aus der aber&# 8217; s ein großer geistiger Meilenstein die $ 1k Marke pro Monat zu treffen.

Die Schönheit des Dividendenwachstum zu investieren sieht Zinseszins seine Magie arbeiten. Es&# 8217; s ein bisschen wie ein Schneeball rollt einen Hügel hinunter. Sie können mit einem kleinen Ball aus Schnee beginnen, aber je länger, dass der Schneeball rollt (Zeit), desto schneller rollt. Es&# 8217; s einfach nicht mit einer konstanten Geschwindigkeit bewegt, es&# 8217; s beschleunigt! Je mehr Schnee es (Dividendenerhöhungen oder neues Kapital hinzugefügt) ansammelt, desto schneller ist die Beschleunigung.

Diese Beschleunigung bedeutet, dass Sie $ 200 / Monat nur ein wenig schneller als 100 $ / Monat und so weiter treffen sollen, wenn Sie Beiträge der gleichen halten.

Ziemlich bald Sie&# 8217; ve einen Schneeball bekam, den $ 100 / Monat, $ 250 / Monat, 500 $ / Monat (geposteter Juni 2013) $ 600 / Monat in Form von Dividenden (gepostet August 2013) und jetzt 1000 $ / Monat produzieren! Nächster Halt, $ 1500 / Monat (hoffentlich bis Ende nächsten Jahres oder Anfang 2016).

Der Hügel ist sehr hoch, aber ich bin in Fahrt. Ich kann nur die Ausfertigung beginnen, was am Boden wie FI aussieht! Ich hoffe, dass Sie es einen Tag zu sehen!


Wie ich gerettet 29k Gehalt $ 15.000 in 15 Monaten auf $

1000 nach unten 200 pro Monat

Sie don&# 8217; t müssen eine Menge Geld machen für langfristige Reise zu sparen.

&# 8220; Don&# 8217; t um warten. Don&# 8217; t alt wird und Ausreden. Speichern Sie ein paar tausend Dollar&# 8230; erhalten einen Weltatlas. Beginnen Sie an jeder Seite suchen und sich selbst sagen, dass Sie es gehen kann&# 8230; Gibt es Opfer gebracht werden? Na sicher? Ist es das wert? Unbedingt. Die einzige Möglichkeit,&# 8217; ll herauszufinden, ist auf der Ebene zu erhalten und gehen.&# 8221;

Einer der größten Fehler, Möchtegern-Reisende machen davon aus, dass langfristige Reise viel Geld erfordert, und dass Sie&# 8217; ll nie in der Lage sein, genug, um zu sparen es sich leisten. Dies ist das &# 8216; latenter Lebensplan&# 8217; Konzept auf den Punkt: Ich habe gewonnen&# 8217; t genug Geld hat, erst später im Leben zu reisen, wenn ich in dem Ruhestand, oder vielleicht, wenn ich im Lotto gewinnen, oder verkaufen, ein Unternehmen für $ 10 Millionen.

Dies ist ein Schein-Rahmen. Sie don&# 8217; t eine Menge Geld brauchen, zu reisen, und als Ergebnis kann man sehr schnell genug speichern.

Es&# 8217; s nur eine Frage der Prioritäten.

Nach dem Abitur im Jahr 2005 verbrachte ich 6 Monate versucht, herauszufinden, was ich mit meinem Leben machen wollte. Es war eine Zeit der hohen persönlicher Entwicklung, aber vor meinem ersten Job meines Girokonto Landung schrumpfte auf etwa $ 500.

Schneller Vorlauf 15 Monate und ich&# 8217; d gespeichert $ 15.000 auf einem Einstiegsgehalt von 29.000 $ pro Jahr. $ 15.000 oder klingen mag nicht wie eine Menge Geld für Sie, aber zu der Zeit war es ein kleines Vermögen und erwies sich als mehr als genug, um eine 1-Jahres-Rund-um-die-Welt-Reise zu finanzieren.

es wasn&# 8217; t bis vor kurzem, dass ich erkannt, wie einfach, effektiv und reproduzierbar ist der Prozess. Es&# 8217; s Budgetierung 101, aber etwas, die meisten Menschen kämpfen mit, vor allem, weil es eine Menge Arbeit.

Aber es&# 8217; s ein Prozess, den ich immer noch im Griff Geld zu bekommen verwenden und die Dinge passieren.

Hier&# 8217; s, wie ich vorgehen:

# 1 Erkennen, dass Geld zu sparen über Prioritäten und verwegen Zu.

Als ich diesen Prozess begann, wollte ich ein Jahr verbringen mehr reisen, als ich etwas anderes wollte. Dies ist der wichtigste Teil meines Plans des Angriffs. Sobald Sie ein kühnes Ziel haben alle Details fallen einfach an seinem Platz.

Finden Sie ein Ziel, das&# 8217; s so überzeugend, es&# 8217; s viszeralen: die Vision neben einem Gletscher in Argentinien stehen (siehe oben), Radtouren durch die Landschaft Französisch, oder das Surfen im gesamten Pazifikküste von oben nach unten sind Beispiele für Träume, die ich&# 8217; ve hatte, dass fast die Tränen in die Augen bringen.

Sobald Sie haben das Ziel, dort&# 8217; s ein implizites Verständnis, dass jeder Dollar gerettet ist jetzt ein ein Dollar für Pisco oder Bustickets später. Wenn ich&# 8217; m, darüber nachzudenken, perfekte Wellen an einem gewissen abgelegenen Ziel es&# 8217; s viel einfacher, viel sinnlosen Ausgaben zu verzichten, die normalerweise in den USA geht weiter.

# 2 Bestandsaufnahme durch ein Asset Inventar zu schaffen.

Die nächste Aufgabe ist aufzuschreiben (Papier, Tabelle oder Mint.com) das ganze Geld Sie haben, in jedem Konto: Giro-, Spar, CDs, Geldmarktfonds, werden alle davon. Das erste Mal, dass ich das tat, es wasn&# 8217; t viel.

Dann muss man sich fragen: Wie viel von Ihrem vermögenden auf einen Reisefond angewandt werden?

In diesem Beispiel, da die meisten meiner Ersparnisse wurden in den Ruhestand eingesperrt Konten die Antwort war im Grunde $ 0. Ich auch didn&# 8217; t haben alle Vermögenswerte wirklich zu verkaufen, wie Möbel oder ein Auto, das ich war bereit, mit zu trennen, und so begann ich von Grund auf neu.

Zum Glück, ich didn&# 8217; t alle Schulden haben (und noch don&# 8217; t). Wenn Sie Schulden haben, habe ich gelesen, lehren Sie reich zu sein und einen Plan machen, um die Hölle zu kommen von dort.

Aber alles, was Sie&# 8217; re versuchen, in diesem Schritt zu tun ist, herauszufinden, was die Basislinie ist, und was, wenn überhaupt, Geld kann sofort auf Ihre Sparziele angewandt werden. In diesen Tagen Mint.com macht die Dinge viel einfacher als das erste Mal, dass ich es tat.

# 3 Finden Sie Ihr Baseline-Budget um alle Ausgaben aufzuschreiben.

1000 nach unten 200 pro Monat

Der nächste Schritt ist es, jeden Dollar ausgegeben aufschreiben, jeden Tag, für 1 Monat.

Ramit Sethi wird mich für diese lachen, aber es funktioniert. Wie alles andere, die einzige Möglichkeit, voll bewusst zu werden, was&# 8217; s los ist sorgfältig, es aufzuspüren. Sie don&# 8217; t haben diese für immer zu tun, aber es&# 8217; s so effektiv, dass das erste Mal, dass ich weiterhin meine täglichen Ausgaben für 6 Monate aufnehmen, und es&# 8217; s eine einfache Technik, die ich heute verwenden, wenn meine Finanzen außer Kontrolle zu fühlen.

Die Antwort auf &# 8220; wie reisen Sie so viel&# 8221; erweist sich als nicht so sexy.

Ja, es&# 8217; s zeitaufwendig und insgesamt Nervensäge, aber der Datensammlung ist auch eine allgemein nützliche Fähigkeit: Sie jederzeit ändern im Leben machen möchten, dass Sie zum ersten Datensatz, dann planen und durchführen, dann erneut Maß . Tut es nicht&Rolle t, wenn wir; # 8217&# 8217; re reden Finanzen, Wirtschaft, oder Fitness: Sie haben mit der Datenerhebung, um sich bequem, um loszulegen.

Wie Sie oben sehen können, schrieb ich jeden Tag alle Kosten nach unten&# 8211; Ich tat dies in einem einfachen Diagramm-Papier Notebook&# 8211; dann ausgezählt ich die Gesamt an der Unterseite nach oben. Im Laufe des Tages I&# 8217; d eine kleine Taschenformat Notebook verwenden und übertragen Ausgaben für das Millimeterpapier jeden Abend. Am Ende der Woche habe ich die gesamte Bewertung Ich verbrachte und die Gesamt nach Kategorie (zB Lebensmittel, Mieten, Kaffee, Kleidung) usw.

An einem gewissen Punkt kann ich all diese Daten in eine Google-Tabelle haben aufgesteckt. Es gibt zahlreiche Online-Tools diese heute automatisch für Sie tun (zB Mint.com), aber der Schlüssel ist es einfach zu halten. Meiner Meinung nach, ist der Akt des Schreibens Dinge auf Papier effektiver als bei einem Online-Feed Blick.

# 4 Erstellen Sie ein Budget und Plan des Angriffs.

Sobald Sie einen Monat von Daten kann es überraschend einfach sein, Kosten zu senken. Oh, ich&# 8217; m, die Ausgabe von $ 200 pro Monat auf Bier. Hmm ..

Nun, da Sie wissen, wie viel die Tür Ausgehen, ist der Trick, um a) geschnitten, so viele Fixkosten wie möglich, b) bestimmen, genau das, was Sie sich leisten können für Ihre Reisegeldmittel zu speichern und c) entscheiden, was&# 8217; s links, die Sie verwenden können, für variable Kosten zu bezahlen, und d) automatisieren alles so Sie don&# 8217; t haben, um darüber nachzudenken.

Nach dem, was Sie&# 8217; ve in Schritt 3 abgewertet, es&# 8217; s einfach ein Budget um die drei Kategorien zu erstellen:

  1. Aktuell Festkosten: Miete + Utilities, Handy, Kfz-Versicherung, Krankenversicherung
  2. Ziel Reise Guthaben
  3. Aktuelle Variable Kosten: Lebensmittel, Gas, Alkohol, Kleidung, Unterhaltung, Gang, Misc, usw.

Es&# 8217; s leicht Tally diese nach oben: Was geben Sie für Miete, Telefon, Kfz-Versicherung, etc? welche dieser der eigentliche Trick besteht darin, herauszufinden Sie drastisch schneiden kann.

Der größte X-Faktor in meinem Budgetierung Erfolg für das ursprüngliche Experiment war die Lage: Ich war in der kleinen College-Stadt von Corvallis lebe, OR. Meine Miete an diesem Punkt in meinem Leben war nur $ 375 / mo. inklusive Nebenkosten, weil ich in einer WG gelebt. Ich entschied mich auf mein Handy zu werfen und telefonieren mit Skype (es ein Vonage wifi Telefon tatsächlich gewesen sein kann), da jemand wollte ich in Kontakt treten mit mir geographisch nahe war. Ich fuhr ein billiges Fahrzeug, so ließ ich meine Kfz-Versicherung bis auf die unterste Ebene möglich. Ich jünger war, so Krankenversicherung didn&# 8217; t Kosten viel.

Wie ich schon sagte, es&# 8217; s viel einfacher, diese Art zu machen von &# 8216; Opfer&# 8217; mit einem klar definierten Auftrag: Wenn Sie die zusätzliche $ 50 pro Monat wissen, geht direkt in einen Reisefonds, dass Sie&# 8217; ll im nächsten Jahr werden.

Wenn du&# 8217; re des Denken ist unmöglich, weil man in einer teueren Stadt leben: Ich folgte den gleichen Aktionsplan 3 Jahre später in San Francisco. Die Kostensenkungen waren genauso dramatisch, obwohl der Gesamthaushalt wurde massiv aufgeblasen: $ 1300 / mo mietet bis zu $ ​​700, zum Beispiel.

Einige Dinge zu beachten: Umzug in eine billigere Wohnung, Ihre Versicherung senken und zu einem günstigeren Handy-Plan fallen zu lassen. Ein paar große Gewinne hier kann schnell addieren, aber Sie wirklich ehrlich über Bedürfnisse sein müssen vs will. Ich habe zusammen sehr gut ohne ein iPhone, bevor sie erfunden wurden (NFW!).

Ursprünglich hatte ich keine Ahnung, wie viel für die Reise zu sparen, so dass ich schätzungsweise 15.000 $ mich für eine Weile dauern würde. Dies erwies sich als eine überraschend gute Schätzung zu sein, aber es dauerte viel länger, als ich gedacht hätte.

Der Punkt ist, ein bestimmtes Ziel zu machen, was auch immer das sein mag, dann ist das dividieren durch die Anzahl der Monate, bis Sie zu verlassen. In diesem Fall wird ein Ziel von $ 15.000, 15 Monaten, so $ 1000 pro Monat. Huch.

Betrachten Sie diese den Abschaum Ihrer Budgetierung Bemühungen. Alles, was didn&# 8217; t den ersten Schnitt machen.

Wie oft in der Woche brauchen Sie sowieso zu essen? Haben Sie wirklich brauchen die 5 DVD at-a-time Netflix Plan? und absolut loswerden von Kabel-TV.

Dies ist, wo Ausgaben festgelegt haben, und die Reise Bankroll aufgebaut macht es einfach:

Geld übrig für Variable Kosten = Das Ergebnis nach Steuern - (Reise Einsparungen + Feste Aufwendungen)

Sobald Sie eine grobe Zahl für variable Kosten haben, gehen Sie zurück und ordnen sie nach Kategorie. Also vielleicht 100-200 $ pro Monat für Bars und Essen, $ 300 für Lebensmittel etc.

Aber die wichtige Sache zu erinnern ist, dass, wenn Sie zuweisen $ 100 pro Woche zu Unterhaltung / Alkohol / was auch immer, sobald das Geld, das Sie don ist weg&# 8217; t verbringen mehr auf diese Kategorie. In meinem Beispiel hier, nachdem ich das habe ich gerade didn&# 8217; t gehen. oder ich&# 8217; d gehen und nur Sodawasser trinken, was ich tun konnte, um Kosten zu senken.

Was also, wenn die Leute denken Sie&# 8217; re billig. sie ziehen&# 8217; t merkt man,&# 8217; re 10 Einheiten Spaß Handel jetzt 50 Einheiten später.

Dass sie alle zusammen aus 2006 Mein Beispiel Budget +

Das erste Mal, dass ich das tat, mein Ziel zu verlassen war etwa 15 Monate entfernt, so musste ich $ 1.000 pro Monat, oder etwa 40-50% meiner Einkommen nach Steuern sparen. Ich wusste, dass ich es tun, weil ich die Zahlen auf dem Papier hatte. Alles, was ich war für die nächsten 15 Monate zu zeigen, zu tun hatte.

Dies ist in etwa, wie es aussah:

So $ 540 + $ 1000 = $ 1.540 pro Monat. Das ließ 660 $ pro Monat für variable Kosten.

Ja, ich wasn&# 8217; t Balling, aber ich hatte viel übrig gebliebene Geld, um die Grundlagen zu decken.

Die meisten Menschen werden viel größere Zahlen in all diesen Kategorien haben, und in diesen Tagen ich auch tun. Aber es&# 8217; s wirklich richtig Umgang mit Geld in vs Geld aus.

# 5 Automatisierung des Systems, so dass Sie don&# 8217; t haben, um darüber nachzudenken.

Nach ein paar Monaten nach dem Budget war es leicht. Ich wusste, wie viel ich in der Regel auf verschiedene Kategorien verbracht, und ich entwickeln ein intuitives Gefühl dafür, wie ich tat.

Aber das Wichtigste, was Sie tun können, um diese Routine zu erstarren ist das gesamte System automatisieren.

Ich habe ein vollautomatische Finanzsystem jetzt, aber das erste Mal, dass ich das tat ich angemeldet in mein Girokonto und ein automatisches Transfer für den Tag, nachdem ich bezahlt habe. In meinem Fall war ich immer einmal am letzten Tag des Monats gezahlt, so dass ich auf dem ersten eine automatische Übertragung von bis pro Monat zu Einsparungen in Höhe von $ 1000 zu überprüfen. Dies sicherte Reise Einsparungen als oberste Priorität.

Der Schlüssel ist, um schnell und automatisch Geld Trichter Sie don&# 8217; t wollen außer Reichweite verbringen.

Als nächstes machte ich meine Miete am 1. und eingerichtet all meine anderen Einkommen Rechnungen festgelegt neben automatisch auf dem ersten Karte mit meiner Airline-Meilen Belohnung Kredit zu zahlen. Ich bezahlte immer die Kreditkarte ab monatlich, nie ein Gleichgewicht trägt, so verdiente ich ein paar Vielflieger-Meilen (und Kredit) durch das so gut ist.

Da alle Spar- und Fixkosten versorgt wurden, links etwas ging zu variablen Kosten. Ich lebte für Reis und billig Gemüse für eine Weile, aber es hat sich gelohnt.

Schlussfolgerungen nach 2+ Jahren des Reisens

ich&# 8217; ve jetzt diesem 5-Stufen-Plan 3 Mal seit 2006 verwendet, um Geld zu sparen sowohl für Reisen und andere Ziele, und es wasn&# 8217; t bis vor kurzem, dass ich realisiert dieses Verfahren nur ein Standard-Betriebs ist. Sie können es glauben&# 8217; s lächerlich, dass ich alles aufgeschrieben, aber ich&# 8217; m, wie viele Menschen weggeblasen I&# 8217; ve traf, dass don&# 8217; t diese Grundlagen bekommen. ich&# 8217; m weggeblasen auch, dass ich war einfallsreich genug, um $ 15.000 zu sparen, während ein Gehalt unterhalb der Armutsgrenze in vielen Teilen der USA zu machen.

Es erinnert mich, wie viel möglich ist, mit den richtigen Prioritäten und Aktionsplan.

So einen Plan machen, etwas Geld sparen, und dort aussteigen.

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